50代から手紙を書く習慣｜一筆箋から始める小さな続け方

結論から言うと、50代から手紙を書く習慣は、一筆箋のような小さな紙から始め、書く相手を1人決め、短く書ける型を用意し、道具を手の届く場所に置き、自分に合う頻度で続ければよいと考えています。

メールやメッセージが中心になり、手で文字を書く機会が減った、という人もいるかもしれないと運営者は考えています。ただ、便せんに長い手紙を書こうとすると、書き出す前に手が止まることがあります。この記事では、無理なく続けやすい手紙の習慣を、運営者の考えとして整理します。

習慣が続かなくなったときの考え方は続けていた習慣が崩れたとき、自分を責める前に見直す3つのことで扱っているので、ここでは「手紙を書く習慣」に絞ります。

手紙の習慣は、何から始めればよいですか？

一筆箋のような、小さな紙から始めるのがよいと考えています。

一筆箋は、数行で書き終えられる大きさの紙です。便せんよりも書く量が少ないので、書き出すまでの負担が小さくなりやすいと考えています。最初から長い手紙を目指さなくてよいと考えています。

紙の種類	考え方の例
一筆箋	数行で書き終えられるので、最初の一枚に向いている
はがき	季節のあいさつや、近況を短く伝えるときに使う
便せん	書きたいことが多いときに、少しずつ使う

手紙は、誰に書けばよいですか？

まず1人、書きやすい相手を決めるのがよいと考えています。

しばらく会っていない友人、お世話になった人、離れて暮らす家族など、思い浮かぶ人から選ぶ方法があります。相手が多いと、誰から書くか迷って進まないことがあります。人との付き合い方の見直しは50代の人間関係の棚卸し｜続ける・距離をとる・新しく始めるも参考にしてください。

• しばらく連絡をとっていない友人
• お礼を伝えたいままになっている人
• 離れて暮らす家族や親せき

何を書けばよいか、迷ったときはどうすればよいですか？

短く書ける型を、先に決めておくのがよいと考えています。

あいさつ、伝えたいこと、相手を気づかう一言、の3つを順に書くと、数行でまとまりやすいと考えています。文章の上手さより、書いて届けることを大事にしたいと考えています。

型	書く内容の例
あいさつ	季節や天気にふれる一言
伝えたいこと	お礼や、近況をひとこと
気づかう一言	相手の体調や暮らしを気づかう言葉

道具は、どうそろえればよいですか？

最初は、一筆箋と封筒、はがき、ペン、切手を少しだけそろえるのがよいと考えています。

道具を一度にたくさん買うと、使い切れないことがあります。手持ちのペンでかまわないので、書きやすいものを1本決めておきます。道具は、机の引き出しなど、すぐ取り出せる場所にまとめて置くと、書き始めやすくなります。切手の料金は変わることがあるので、出す前に郵便局の案内で確かめてください。

• 一筆箋と封筒、はがきを、少しずつ用意する
• 書きやすいペンを、1本決める
• 切手と住所の控えを、一緒にしまっておく

どのくらいの頻度で書けばよいですか？

自分が続けられる頻度で、間隔を決めるのがよいと考えています。

毎日書こうとすると、負担になることがあります。月に1通、週末に1枚など、無理のない間隔から始める方法があります。書く時間を、ほかの習慣のあとにつなげると、思い出しやすくなると考えています。朝の時間の使い方は50代の朝の時間の使い方｜無理なく続く小さな習慣も参考にしてください。

頻度の決め方	考え方
月に1通	最初は、間をあけて始める
曜日を決める	週末の朝など、書く日を1つ決める
ほかの習慣のあと	お茶を飲んだあとなど、続く流れに入れる

冬は、手紙とどう付き合えばよいですか？

冬は、季節のあいさつを書く機会として使えると考えています。

年末年始は、年賀状や季節のあいさつを書く機会がある時期です。外に出る機会が少ない日に、机に向かって一筆箋を1枚書く時間をつくる方法もあります。出す時期の目安や郵便の受付については、郵便局の案内で確かめてください。雪の日は、ポストまでの道の様子も確かめてから出かけるようにします。

結局、手紙の習慣はどう始めればよいですか？

一筆箋から始め、相手を1人決め、短い型で書き、道具を手元に置き、無理のない頻度で続けます。

まず今週、一筆箋を1枚用意して、書きたい相手の名前を1人だけ書き出してみてください。小さな一枚から始めることが、無理のなさにつながると考えています。

よくある質問

字に自信がなくても、手紙を書いてよいですか？

書いてよいと考えています。丁寧に書くことを心がければ、上手さにこだわらなくてもかまわないと考えています。

返事が来なかったら、どうすればよいですか？

返事を求めずに出すのがよいと考えています。相手にも事情があるので、届けたことで区切りにする考え方があります。

手紙を書けば、何かが良くなりますか？

良くなると約束することはできません。手紙を書くことは、人とのつながりや自分の時間を持つための一つの方法だと考えています。

本記事は運営者の考え方です。成果を約束するものではありません。